Bienvenido a Sahaja Yoga
Un método único de meditación que te permite descubrir la paz interior.
Sahaja yoga es transformación
Sahaja Yoga comienza con una experiencia sin esfuerzo y espontánea. Con esta primera experiencia (conocida como autorrealización) obtienes una nueva dimensión en tu conciencia y eres testigo de la verdad absoluta. Cualquiera puede hacerlo. Practica durante unos días y podrás presenciar cambios positivos dentro de ti.
Todos necesitamos meditar
Hoy toda la humanidad está sacudida y atravesando tiempos sin precedentes. Cuidar la salud personal nunca ha sido tan crucial. Todos deben hacer una pausa y mirar dentro de su ser interior. Pero, ¿cómo lograr el equilibrio, aliviar el estrés y mejorar la salud? Meditar todos los días es la clave para desbloquear el poder dentro de cada uno de nosotros.
Aprendiendo Sobre La Paz Interior
Kundalini
Laenergía interna, o Kundalini, es una energía espiritual relajante que yace latente en la base de la columna vertebral. Es una expresión del puro deseo de evolucionar y mejorar nosotros mismos, algo que todos poseemos. Cuando se despierta, se eleva a través del canal central, despejando y activando sus chakras. Le permite lograr su autorrealización.Cuando la energía Kundalini se eleva a través de los Chakras, libera estas tensiones y, por lo tanto, nos limpia de desequilibrios.
Chakras y Canales
Los tres canales de energía en nuestro cuerpo: izquierdo, central y derecho. Corresponden al sistema nervioso que se conecta con los chakras. Los tres trabajan juntos en sincronía para integrar y equilibrar tu energía interna y, por lo tanto, tu bienestar. Los chakras controlan la mayoría de los aspectos de nuestras vidas físicas, mentales y espirituales. A menudo, las dificultades en la vida pueden atribuirse a desequilibrios o bloqueos en los canales o en uno o más chakras.
Meditacíon
fEs por medio de la meditación como todos nosotros podemos alcanzar el Yoga, o sea la Unión entre nuestro espíritu y nuestra mente, dentro de Sahaja Yoga, es un método muy sencillo a través del cual podemos sentir la paz interior y un estado muy bello que se llama conciencia sin pensamientos, es decir, somos conscientes de nosotros mismos pero nos encontramos sin pensamientos que provienen tanto del pasado como de nuestro futuro.
Meditación En Cada Chakras
Experimente la paz con la meditación trabajando sobre cada chakra.
Auto Realización
Madre Kundalini, permíteme sentir mi auto realización.
Mooladhara Meditación
Madre Kundalini, ¡Por favor establece la inocencia en mi interior!
Swadisthana Meditación
Madre Kundalini, ¡Por favor establece la creatividad en mi interior!
Nabhi Meditación
Madre Kundalini, ¡Por favor establece La Paz en mi interior!
Anahata Meditación
Madre Kundalini, ¡Por favor establece el Amor y la compasión en mi interior!
Vishuddhi Meditación
Madre Kundalini, ¡Por favor establece en mí la conciencia colectiva!
Agnya Meditación
Madre Kundalini, ¡Por favor establece el Perdón en mi interior!
Sahasrara Meditación
Madre Kundalini, ¡Por favor establece la Integración interior!
Música para meditar
La música es una gran ayuda para una experiencia de meditación profunda. Personaliza la banda sonora de tu agrado con nuestro reproductor de música, que incluye grabaciones exclusivas de músicos de talla mundial.
Raíces del Sahaja Yoga?
Sahaja Yoga fue fundada en 1970 por Nirmala Srivastava (1923-2011), conocida por millones de sus seguidores espirituales como Shri Mataji Nirmala Devi. Shri Mataji descubrió una técnica para despertar la energía Kundalini dentro de los seres humanos. Ella dedicó su vida a enseñar a personas de todas las nacionalidades, razas y orígenes religiosos, cómo usar Sahaja Yoga para mejorar su vida. Ella imaginó la práctica regular de Sahaja Yoga produciendo sociedades evolucionadas, donde las personas llevan vidas alegres y equilibradas.